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무조건 피해야 하는 유형의 인간이 있습니다. 바로 소시오패스입니다.
자기 이익이 중요한 사람, 그것보다도 자기의 이익만 중요한 사람! 이게 중요 핵심입니다.
제가 생각하는 소시오패스의 또 다른 측면인 아주 위험한 문제는 한번 작동을 하면 아주 속수무책으로 당할 수밖에 없다는 겁니다. 어떻게 해결해야 할까요?
일반인과 명확히 구분되는 소시오패스 특징
일반인과 명확히 구분되는 소시오패스의 특징을 다음과 같이 알아 보겠습니다.
소시오패스는 다른 사람의 감정을 이해하거나 공감할 수 없으며, 자신의 행동에 대한 책임을 느끼지 않습니다. 또한, 소
시오패스는 자신의 목적을 달성하기 위해 타인을 이용하거나 속이는 경향이 있습니다. 본질적으로는 나를 조정하는 겁니다. 그리고 나를 착취하는 거고 나로 하여금 다른데 못 도망가게 가둬놓는 겁니다. 그러면 왜 가둬놓을까요?
그렇게 자기 이익이 중요한 사람, 자기의 이익만 중요한 사람이라서 자기 이익에 굉장히 민감한 사람입니다.하지만, 이건 그렇게까지 소시오패스적인 특징이 아니에요. 남의 손해에 얼마나 생각을 할 줄 아는 사람이냐 이걸 봐야 됩니다. 예를 들면, 남들이 입는 피해, 남들이 입는 손해, 이런 것들에 대해서는 일절 관심이 없고 조금도 연민이 없습니다. 이게 되게 중요한 부분입니다.
1. 부정적인 감정 표현 부재: 소시오패스는 주로 부정적인 감정을 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 슬픔, 후회, 자비 등과 같은 부정적인 감정을 다른 사람들과 공유하는 것을 꺼리며, 때로는 이들을 이해하거나 공감하는 것이 어렵습니다.
2. 타인을 이용하고 상처를 주는 경향: 소시오패스는 자신의 이익을 위해 타인을 이용하거나 상처를 줄 수 있는 경향이 있습니다. 이들은 다른 사람을 감정적으로 이용하거나 조종하며, 자신의 목적을 달성하기 위해 상대를 제거하거나 피해를 입히는 경우가 있습니다.
3. 책임회피와 자기중심적 태도: 소시오패스는 자신의 행동에 대한 책임을 회피하는 경향이 있습니다. 그들은 자신의 잘못을 인정하거나 과거의 행동에 대한 후회를 표현하는 것을 피하며, 자기 중심적이고 자만심이 강한 태도를 보일 수 있습니다.
4. 위험한 행동 패턴: 일반적으로 소시오패스는 위험한 행동 패턴을 나타내며, 사회적 규범을 무시하고 자신의 욕구를 충족시키기 위해 급진적이고 폭력적인 방법을 선택하는 경향이 있습니다. 이러한 행동은 종종 범죄나 사회적 문제를 유발할 수 있습니다.
사이코패스 소시오패스 구분법
사이코패스와 소시오패스를 구분하는 주요한 차이점은 감정 표현과 정서, 사회적 행동, 그리고 정서적 관계에서 나타납니다. 사이코패스는 감정 표현이 부족하고 사회적 규범을 무시하며, 감정적 연결을 형성하기 어려워합니다. 반면 소시오패스는 감정은 존재하지만 과도하거나 변화가 잦으며, 상대를 이용하거나 상처를 줄 수 있습니다. 심리학자들이 많이 드는 예시중에 살인 사건 발생시 타인 혹은 지인에 의한 살해냐를 따졋을 때 아는 사람에게 의해서 살해당하는 비율이 압도적으로 높다고 합니다. 대부분 아는 사람과 사소하게 화나 아니면 원망이 누적되면서 그 과정에서 벌어지는 것들이 압도적으로 많죠. 소시오패스가 바로 사이코패스 같은 아주 갑자기 나타나서 나를 헤치는 그런 사람이라기보단 늘 잘 알고 있는 사람들 중심지어는 믿고 있는 사람들 중에 존재할 수 있는 것이기 때문에 우리가 더 관심을 가지고 주의를 두고 있는게 아닌가 생각이 됩니다.
가까운 관계일수록 가스라이팅 당하는 이유
가스라이팅은 가까운 관계에서 특히 자주 발생하는 현상 중 하나입니다. 이는 다음과 같은 이유로 설명될 수 있습니다:
1. 신뢰와 의존도: 가까운 관계에서는 서로에 대한 신뢰와 의존도가 높기 때문에, 가스라이팅을 하는 측이 이를 이용하여 상대방을 조종하거나 자신의 이익을 추구할 수 있습니다. 상대방은 가스라이팅을 하는 이에게 더 많은 신뢰를 하고 있기 때문에 그들의 말에 믿음을 가지고 반응할 가능성이 높습니다.
2. 정서적 접근: 가까운 관계에서는 감정적인 접근이 더 자주 일어나며, 이는 가스라이팅을 하는 측이 상대방의 감정을 악용하거나 조작할 수 있는 기회를 제공합니다. 가스라이팅을 당하는 측은 이러한 감정적인 접근에 의해 상대방의 말에 더 많은 믿음을 가지고 자신을 방어하지 않을 가능성이 높습니다.
3. 근접성과 접근성: 가까운 관계에서는 서로의 근접성과 접근성이 더 높기 때문에, 가스라이팅을 하는 측이 상대방에게 직접적으로 영향을 끼치기 쉽습니다. 이는 상대방이 가스라이팅을 하는 측의 말에 더 쉽게 노출될 수 있고, 그들의 말에 더 많은 영향을 받을 가능성이 있습니다.
4. 심리적 효과: 가까운 관계에서의 가스라이팅은 심리적인 영향력이 더 크며, 상대방은 자신을 공격하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이는 가스라이팅을 당하는 측이 상대방의 말을 더 많이 믿고 받아들일 수 있게 만들며, 자신에 대한 의심을 높일 수 있습니다.
따라서, 가까운 관계일수록 상대방의 말에 민감하게 반응하고, 가스라이팅을 하는 측의 조작에 노출될 가능성이 높아지게 됩니다.
소시오패스가 좋아하는 유형의 사람
소시오패스가 굉장히 좋아하는 유형의 사람들 중에 하나가 바로, 머리 좋고 열심히 살고 선하고 정의로운데, 다양한 사람을 만나지 않는 사람들입니다. 굉장히 간단하게 얽매일 수 있습니다. 또한, 소시오패스가 굉장히 조종하기 쉬운 사람들은 정말 모든 걸 다 가지고 있고, 심지어는 인품도 훌륭한데 자기가 봤을 때 자기가 별로인 사람입니다. 이런 사람들은 과거의 나보다 지금의 내가 더 나아지고 있다라는 느낌을 만들어내는 행위들이 있어야 합니다. 우리 삶에 그걸 문화, 예술, 취미, 레저 뭐 다양한 방식으로 표현하기도 합니다.
'무언가 늘 새로 배우기가 있는 사람들!' 이란 문화 심리학자 김정은 박사님 표현이 있습니다. 굉장히 저는 중요한 표현이라고 생각합니다. 타인의 감탄에 목매는 사람들이 행복해지기 어렵다라는 얘기를 하셨는데 조금더 확장을 하면 '내가 나한테 감탄할게 별로 없는 사람들' 즉 작고 사소해 보이지만 새로 배우는 것이 없는 사람들은 오히려 그 분야에서 최고의 정점으로 향해 갈수록 오히려 쉽게 불행감이나 만족스럽지 않다는 느낌을 갖습니다. 그 틈을 소시오패스는 비집고 들어오면서 아주 쉽게 정복을 하게 됩니다.
소시오패스와 안전하게 거리두는 법
소시오패스와 안전하게 거리두는 것은 중요한 자기보호 메커니즘입니다. 이를 위해서는 다음과 같은 방법들을 고려할 수 있습니다:
1. 인식과 교육: 소시오패스와의 상호작용이 있을 때, 그들의 특징과 행동을 인식하고 그에 대한 교육을 받는 것이 중요합니다. 소시오패스의 특징과 행동을 이해하고 그들과의 상호작용에 대한 경험을 공유하는 것은 안전한 거리두기에 도움이 될 수 있습니다.
2. 경계 설정: 소시오패스와의 상호작용에서는 개인적인 경계를 명확히 설정하는 것이 중요합니다. 자신의 가치관, 행동의 한계, 개인적인 공간 등을 명확히 인식하고 이를 지키는 것이 필요합니다. 이러한 경계를 설정함으로써 소시오패스의 영향을 최소화할 수 있습니다.
3. 강화된 의사소통: 소시오패스와의 상호작용에서는 강화된 의사소통이 중요합니다. 자신의 감정과 요구사항을 명확하게 전달하고, 소시오패스의 행동에 대해 건강한 피드백을 제공하는 것이 필요합니다. 명확한 의사소통은 상호간의 오해나 갈등을 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 자기보호와 안전장치: 소시오패스와의 상호작용에서는 항상 자기보호와 안전장치를 강화하는 것이 중요합니다. 이를 위해 개인적인 정보나 자산을 보호하고, 상황에 따라 필요한 경우에는 소시오패스와의 접촉을 최소화하거나 완전히 끊는 것을 고려해야 합니다.
5. 전문가와의 상담: 소시오패스와의 상호작용이 어려운 경우에는 전문가와의 상담을 고려할 수 있습니다. 심리상담사나 치료사와의 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고, 적절한 대응 방법을 습득하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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